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# smus

## 一 呼吸
* 口鼻同吸。
	* 类似吸烟那种感觉。
	* 也类似受到惊吓
* 最终是要做到快吸慢吐
### 呼吸练习
* 练口鼻同吸。<- 慢吸慢吐，吸完之后尽量数到30。数30的过程就是在慢吐。练习6min左右即可停歇。
* 练 快吸 <- 快吸快吐。快吸之后数1，数1的时候也会吐一点气出来，接着在将剩下的气慢慢吐出来。每次数到5即可，练习总计练习4min左右即可停歇
* 练 快吸慢吐 <- 快吸，接着发出”s“的声音，在发音的过程就是说在慢吐，也是尽量慢吐坚持30s。每次练习6min

### 对应歌时的练习
* 听live的歌曲是在什么时候呼吸的，尽量和live时一样。没有必要比live时更少换气，应追求的是一样。练习时是吹纸巾，吸气时和歌手同时，呼出气时将纸一直吹高直到下次换气 

## 二 腹肌发力
### 练习
* 先持续无声发出"s"的几秒，接着切换到同时有 无声"s" 和 发声的"s"，持续更多时间。总共持续20多秒
	* 这个过程中腹肌是发力的；类似与做 躺着时将手脚在空中并拢 时腹部发力那样，不过这里的腹部发力是为了让气流震动喉咙发出声音，有一种感觉自己是个喇叭的感觉。

### 心得
* 唱歌时也是腹部发力，让声音传出，自己像个喷火的喇叭那种。

## 三 锻炼肌肉
### 练习
* 跟着节拍发出"hey“ 的狗喘气，伸出舌头。
	* 这个是练习腹部那个肌肉
	* 跟着有节奏的、快节奏的音乐练习

## 四
### 练习
* 类似 三 的狗喘气，不过是发声，发出"han“的声音

## 五
* 鼻腔发音，鼻子吸气呼气，哼，第一次鼻子要出气，找到鼻子透气气流从鼻子出来发音的感觉
* 练习鼻音内，一边摇头一边内，保持脖子放松。 

## 六
* 咬字，带着咬牙切齿的感觉说话，发'哥'，结合气咬字，哥，用鼻腔共鸣唱歌

## 七 假声
* 假声是怎样的呢？发"呜~~~"的尖锐的声音，这就是假声。
	* 这个"呜"声，声调从高到低感受这个假声到真声的切换过程。接着声调从低到高感受真声到假声的切换的过程。
	* 假声的时候，声带是比真声拉长的。 	
* 练习
	* 练张杰的这就是爱的高潮那部分，这就是爱 这句歌词，前三个字声音渐高，第四个字时则用上了假声。练习这个假声、真声自如切换的过程。
	* 同时应努力让声音往后。靠上颚那个肌肉把声音往后。

## 八 混声
###### 改进点
* 气流要足
###### 混声练习
* "wu呜"声，前四个音用假声，最后一个切到真声，但不降那么快。这个处于两个中间地段的就是 混声

## 九 6.3

* 唱歌时要让一个音保持那个调，而不能中途时断时续
* 真声唱高音
 练习 伸出舌头，鼻子出气，发高音
 方法是有点像吸鼻子。鼻子是网上吸的，不是往下拉的。
* 假声能唱出高音，真声才能唱出
* 唱歌时也要心里想着后面那些字怎么唱，这样才能灵活的调整自己的调，而不会卡住的感觉